Forma parte del ser humano experimentar miedo, particularmente cuando no podemos controlar lo que sucede, comprender su sentido, cuando no tenemos claro lo que podemos hacer para mejorarlo, cuando no sentimos protección defensiva suficiente ante una amenaza real o potencial, en particular cuando vemos el desafío como superior a nuestras capacidades. Humanizar la reacción ante el miedo implica tener el pensamiento bajo control, sin valorar la amenaza como lo único que lo invade todo y que se retroalimenta salvajemente.

Puedes encontrar esta humanitina y muchos más recursos en nuestra revista Humanizar.  

 

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